ПРО АЮРВЕДУ
Аюрведа — наука про життя
Аюрведа — це найдавніша система знань про здоров’я та гармонію, що виникла понад 5000 років тому в Індії.
Вона розглядає людину як єдине ціле — тіло, розум і душу — та допомагає відновити природний баланс через очищення, харчування, дихання, усвідомленість і турботу про себе.
Кожна людина має свою унікальну природу — Вата, Пітта або Капха, і саме розуміння цієї природи відкриває шлях до справжнього здоров’я.
Її назва походить від санскритських слів: Āyus — життя та Veda — знання, мудрість. Разом вони утворюють Āyurveda — знання про життя.
Головна ідея — баланс
Коли всі елементи —земля, вода, вогонь, повітря та ефір — перебувають у гармонії,людина відчуває спокій, ясність і внутрішню силу.
Коли баланс порушується — з’являються втома, тривожність, емоційні сплески та хвороби.
ЩО ТАКЕ ПАНЧАКАРМА
Глибоке очищення та перезавантаження
Панчакарма — це комплексна аюрведична програма глибокого очищення тіла, розуму та енергії від токсинів — Ами.
Про провідника Surya Space
Мене звати Лєна Томашевська. Я — засновниця Surya Space та провідник до внутрішньої цілісності та усвідомленої присутності.
Понад 14 років я йду шляхом саморозвитку та самодослідження.
Я — дипломований MCP-coach Канадської академії Exponential Coaching (метакогнітивне програмування). Додатково я — сертифікований Health & Wellness Coach, що доповнює моє бачення цілісним підходом до життя і здоров’я.
Я регулярно проходжу Панчакарму в Кералі (Індія) та організовую ретрити у перевірених аюрведичних клініках, які завжди проживаю на власному досвіді.
Також я — адепт і учасниця поглиблених ретритів Доктора Джо Диспензи.
У роботі для мене важливі ясність, присутність і глибина процесу.
Surya Space — простір, де можна зупинитися, видихнути і повернутися до свого внутрішнього Сонця.
ЩО ДАЄ РЕТРИТ
Легкість і чистоту в тілі
Ясність розуму та глибше дихання
Емоційну рівновагу та спокій
Сяйво шкіри та очей
Приплив енергії та натхнення
АТМОСФЕРА SURYA SPACE
